발 마사지 하는 법 | 보보마사지 | 수원출장마사지

발 마사지 하는 법

발 마사지는 집에서 쉽고 간편하게 할 수 있다는 장점이 있습니다. 바닥에 편하게 앉은 후 한쪽 발을 끌어서 불편하거나 아픈 신체 부위에 해당되는 곳을 손가락 끝이나 지압봉 등으로 4~5번 꾹꾹 눌러주시면 되는데요. 몸에 좋은 것이라고 오래 하신다면 오히려 몸이 더욱 불편해질 수 있으니 처음부터 오래 하는 것보다는 천천히 시간을 늘려가면서 하시는 걸 추천합니다.

이 밖에도 지압점에 공을 굴리듯 둥글게 자극해 주는 방법이 있으며 발 여러 부분을 촘촘하게 눌러주면서 자극해 주기도 합니다. 위에서 설명드린곳 외에도 다른 신체 부위에 해당되는 지압점이 있으니 확인하시고 마사지를 해주시는 것이 좋습니다. 

지압점을 쉽게 찾기 어려우시거나 마사지를 하기 어렵다면 발바닥 부분에 자갈이 있어 쉽고 편리하게 발을 지압할 수 있는 지압슬리퍼로 간편하게 발바닥 지압이 가능합니다. 지압슬리퍼를 사용하면 꾸준히 신체 각 기관에 자극을 주기 때문에 혈액순환이 원활히 되며 혈액 속의 영양분으로 인해 근육과 관절 등의 상태 개선에도 도움을 줍니다.