마사지의 9가시 종류 | 보보마사지 | 수원마사지

마사지의 9가지 종류

마사지는 표면 근육뿐만 아니라 심부 근육을 자극하며, 각 마사지는 다른 기법들을 사용한다.

마사지의 9가지 종류 | 보보마사지 | 수원출장마사지

이완 마사지

이완 마사지는 굳건하고 꾸준한 압박을 가한다. 이 마사지는 신경에 작용하므로 긴장 해소에 좋고, 신체와 정신의 건강을 향상한다.

스포츠 마사지

스포츠 마사지의 목적은 운동선수 재활이다. 이 마사지는 근육을 풀어 주고, 유연성을 높여 운동 수행 능력을 개선한다.

반사요법

이 마사지는 발의 여러 곳을 손가락으로 누르는 요법이다. 이를 통해 기가 흐르도록 하며 소화 기관, 신경계, 내분비계통에 긍정적인 영향을 미친다. 또한, 혈액 순환을 촉진한다.

순환 마사지

이 마사지의 목적은 혈류를 활성화하여 체내 독소 제거 속도를 높이는 것이다.

드레이닝 마사지

림프 드레나쥐(lymph drainage) 기법을 이용하는 이 마사지는 활성 산소와 싸운다. 목 주위 림프절을 가볍게 누르는 방식으로 진행되는데, 이 마사지를 다리에 실시할 경우 발에서 무릎으로 향하는 기법이 정석이다.

예방 마사지

이 마사지는 아주 뻣뻣해서 부상의 위험이 있는 부위에 예방적으로 실시된다. 각 사람에게 맞는 선택 치료 방식으로 마사지가 진행되기 때문에 효과를 높이는 데 도움이 된다.

미용 마사지

이 마사지는 외형을 가꾸기 위함이다. 근육의 긴장을 회복하려면 올바른 기법을 사용할 전문가를 찾아야 한다. 이것은 또한 몸을 이완시키고 축적된 지방 제거를 돕는다.

치료 마사지

자격을 갖춘 전문가만이 이 마사지를 할 수 있다. 치료 마사지를 올바르게 받으면 몸의 순환이 개선되고, 세포 조직의 잃어버린 이동성을 되찾을 수 있다.

슬리밍 마사지

슬리밍 마사지는 피하의 지방 조직들을 부드럽게 하는 바디 슬리밍 효과를 노린다.